Beine sind nicht so das Problem, aber im Sommer ist das Wasser in den tieferen Lagen meist auch noch kühl, und durch das Paddeln mit den Flossen wird das ganze umgewälzt. Ich bekomme selbst im Sommer nach 5-6h, gerade wenn es dunkel wird kalte Füße (mit Wathose). DIe Durchblutung ist durch das Sitzen dann auch nicht die Beste. Hol dir ne Atmungsaktive Wathose, da schwitzt man auch nicht wenn man die Beine im Wasser hat. Für 2-3 Stunden reicht sicherlich ne Badehose, wenn es länger geht würde ich das nicht empfehlen. Zumal die Wathose auch gegen einen Sonnenbrand auf den Oberschenkeln schützt. Nieren sehe ich jetzt nicht als das Problem.