Am ehesten trifft bei mir wohl kürzere Ruten zu, wobei das an sich nicht ganz die Lösung ist. Es macht das ganze nur durch das geringere Gewicht etwas ermüdungsfreier.
Allerdings hatte ich das Problem selbst mit kurzen und extrem leichten Ruten, nur kam es halt etwas später als mit den größeren und schwereren Stöcken.
Hab mich lange gefragt woran es lag, dass ich bei der Spinning Schmerzen bekam und bei der BC nicht.
Also mal intensiv in den Körper hinein gehört und erkundet was bei der Spinning die unnatürliche Haltung darstellt.
Des Rätsels Lösung war schlicht und einfach die Haltung der Spinnrute meist mittig vorm Körper die zwangsläufig zu nach vorne gezogenen Schultern geführt hat.
Probiert es ruhig mal aus, wie Ihr eure Spinning haltet und ob die Schultern nach vorne gezogen sind.
Dann versucht mal das Gerät etwas lockerer nicht vor der Körpermitte zu halten und die Kurbel etwas lockerer zu greifen damit die Schultern etwas weiter nach hinten gehen können und wenn es euch dann genau so geht wie mir, solltet ihr schon einen Unterschied spüren.
